Blessée depuis maintenant neuf mois, la gardienne de l’OGC Nice Handball (LFH) Sonia Bonche attend avec impatience son retour mais ne veut pas brûler les étapes.
Sonia, tu as été opérée du genou le 22 janvier dernier, où en es-tu aujourd’hui ?
Je galère. Je traîne une inflammation du tendon rotulien et des douleurs sur le quadricipitale. Je suis en rééducation à Saint-Raphaël jusqu’à fin septembre. J’espère revenir sur les terrains fin novembre. La compétition ce n’est pas pour maintenant.
Tu as déjà été lourdement blessée il y a quelques années…
Oui c’était en août 2010 lors de la reprise de l’entraînement. J’ai été opérée d’une ligamentoplastie. J’ai été indisponible quatre mois.
Quel est ton quotidien ?
Je suis à Saint-Raphaël tous les matins de 8h30 à 12 heures pour les soins : massages, étirements, piscine etc… Et le soir je suis à Nice avec l’équipe ou en séance de musculation avec les blessées. C’est frustrant de les voir s’entraîner et me savoir sur la touche. Mais je pense d’abord à ma santé avant tout et je n’ai pas envie de reprendre trop vite pour me blesser à nouveau… J’ai la chance d’avoir un groupe qui me soutient au quotidien. Je ne suis pas à l’écart du groupe.
La concurrence entre les gardiennes (Stella Joseph Mathieu et Cécilia Grubbstrom) à Nice te motive encore plus ?
Exactement. J’ai la chance d’évoluer aux côtés de deux gardiennes d’expérience. Donc oui ça me motive encore plus : j’ai soif d’apprendre. Elles me me donnent beaucoup de conseils. Surtout Stella car j’ai joué quelques mois à ses côtés.
Tu te poses des questions sur le suite de ta carrière avec ces blessures ?
Pas particulièrement car chaque blessure me renforce à chaque fois. C’est un coup dur mais mentalement je serai plus forte.
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